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新地への道(江川ルート) 

明日は天気も崩れるようだし、今日はそれほど寒くもなかったので飽きもせず会社まで自転車通勤。愛車ラビィ号(MV2)で出発。今回は矢上川から江川を通って新地へと向かう。
往路は矢上川沿いではなく尻手黒川道路沿いを走り、途中から脇に入って江川の緑道をひた走る。ま、途中迷子になったりでしたが…。

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江川の緑道はなかなかいいです。空も開けていてカルガモも泳いでいます。小川が流れ木道とかもあったりで気持ちよく走れます。

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どうやら春も近いです。


帰路も往路の反省の上に立って大体同じルートを通ってきた。往路は風もあったとはいえ、なんとなく行きと帰りで自転車のペダルの重さが違う。やはりわずかながらの勾配でも体力の消耗に現れるのかな?

係長氏によれば、江川をさらに進み、武蔵新城駅を通って来た方がよいとのアドバイス。後日改めて走ってみよう。

今回のルート(帰路のみ)


自宅→新地の会社→自宅
走行時間:1時間22分
走行距離:21.86km
平均速度:16.0km/h
最高速度:22.8km/h
積算距離:177.3km

からだ年齢も測定(前回比)
身長169cm
体重67.3kg(着衣込み)±0kg
体脂肪率22.8% ±0%
基礎代謝1558kcal ±0kcal
BMI 23.6 ±0
骨格筋率 31.8% ±0%
内臓脂肪レベル 8 ±0
からだ年齢 40歳 ±0歳

って、前回同様だった。

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